明るく元氣に美しく

 

これが私の好きな合言葉です❣️（インスタライブの締めにいつも言っています笑）

 

元氣は「元の氣」です。

 

自分の「元の氣」に戻ることが一番の活力（エネルギー）が出ていると感じます！

 

「元の氣」は自然から湧き出ているもの。

 

野生の植物はハウスもので育った植物よりも明らかに「元氣」です。

 

味も見た目も色どりも、「元氣」が伝わってきます。

 

人間も生きる力が備わっている人の方が元氣なのは明らかです。「ハウスもの」よりも。

 

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態であることをいいます。」（1948年WHO憲章）

 

目に見えないものをおろそかにすると「元氣」はたちまち半減します。

 

逆にそれを感じられことでそのエネルギーを受け取ることができます。

 

私たちの先人たちはそれを受け取ることに長けていました。

 

だから、日本文化は麹などの発酵文化に優れているし、和の暦や縁起を大事にしていました。

 

「氣」という字に「生命力」との意味があるのも頷けます。

 

目に見えないものを全て感じて、大切にしている文化で、素晴らしい文化です。

 

先人の日本人ははるかに私たちよりも生命力、「元氣」がありました。

 

寿命と健康年齢は別ものとしてみていかないといけないです。

 

 

心身健康であって初めて健康です。

 

体に痛みがあれば精神もダメージ受けますし、精神が病めば体も病みます。

 

そして、全てはバランスが必要です。

 

例えば、ビタミンCや青汁を摂っている人よりも

 

満遍なくビタミン、ミネラル、カルシウムなど全ての栄養素を摂っている人の方が健康的な細胞を作っています。

 

また、仕事は順調にバリバリ進んでいるけど、家庭の中はギクシャクしているのでは、安定的な精神とならないです。

 

このようにバランスが必要であり、多くのものは目に見えないのです。

 

声の出し方、姿勢や呼吸の仕方までも元氣に関わります。

 

 

私がお伝えしている傾愛力®、視座力、活力管理法、英会話コーチングは全て、

 

それぞれの才能をより開花するための活動です。

 

自分の才能がより開花するためにも生活の中でのバランスが必要なので、

 

掃除なども英会話コーチングの課題にしています。

 

英会話には関係がないと思われる人が多いでしょう。笑

 

発音を通じて、より声を出すことも行なっています。

 

声からその「元氣」の状態がわかりますし、元氣にすることもできます。

 

 

心身ともに緩やかになっている、力んでいない、和らいでいる、ことが「元の氣」に戻っています。

 

スポーツでもそうですが、一番力を発揮している時の身体の状態です。

 

ですから、一番自分の才能が出やすい状態です。

 

その時こそ、「心の平和」になっています。「無」に近い状態です。

 

だから、私が伝えているのは元氣なのだと感じます。

 

これからは元氣マスターとして自分を磨きながら、それを広めていきます。

 

「元氣」が源になって、やる氣、活氣、熱氣、根氣、勇氣、意氣、本氣になります。

 

そこに活力を与えるのが「大事な人を大事にする」です。

 

このことは講座などで詳しくお話ししていきます。

 

元氣マスター（ミッチー）と絡んでいきたい方（ちょっと怖い？笑）その「場」を企画中であります。

 

乞うご期待を❣️

 

ありがとうございます✨